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▲奇美醫學中心中醫部醫師王瑜婷表示，針對跑者拉傷或抽筋，中醫採取遠端的理筋、穴位按摩以及適當的傷科手法緩解其疼痛，針對活動後的肌肉酸痛，可應用適當的推拿手法減緩疼痛。（圖／記者林悅攝）

記者林悅／南市報導

台南今年第11屆古都國際馬拉松，將在5日舉行，參賽民眾超過萬人共同響應，透過這項國際級路跑活動，提倡全民休閒運動，並結合台南古蹟景點與特色及小吃美食，推展古都運動觀光旅遊，提升台南古都運動休閒產業及城市能見度的行銷效益，奇美醫學中心配合在沿途設置10餘個救護站，並首創有中醫師在救護總站現場，提供中醫相關醫療及諮詢。

奇美醫學中心急診醫學部緊急醫療系統科主任郭炳讓指出，馬拉松的跑者，或多或少都有過運動傷害，常見的如剛跑完馬拉松後的腳踝腫脹、身體擦傷或是因肌肉過度使用引起的橫紋肌溶解症、也有血尿（深棕色的尿液）等的表現，若能適度休息、適量的補充水分，多可以在2、3天內逐漸痊癒。

▲奇美醫學中心配合台南市政府，主辦古都國際馬拉松路跑設置緊急救護站已多年。（圖／醫院提供）

奇美醫學中心配合台南市政府，主辦古都國際馬拉松路跑設置緊急救護站已多年；近年來，國人注重休閒運動與健康保健，民眾從事路跑、自行車及各項大型戶外活動的機會增加許多，任何活動其實都有一定的風險，自從104年八仙塵暴事件後，大家更加重視到大型活動緊急救護及醫療的重要性。

郭炳讓主任指出，路跑賽事中，最容易出現突發狀況的，通常都是看起來年輕力壯、自覺體力好、剛開始挑戰4K（4公里）甚至21K的跑者，由於平常不太運動，賽程中常有中暑、嚴重脫水的狀況發生。這次奇美醫學中心，為台南古都國際馬拉松跑者，提供中西醫共同守護健康

中醫部醫師王瑜婷表示，針對跑者拉傷或抽筋，中醫採取遠端的理筋、穴位按摩以及適當的傷科手法緩解其疼痛，針對活動後的肌肉酸痛，可應用適當的推拿手法減緩疼痛，或者可適度按摩陽陵穴、承山、然谷穴等，回家後也可用溫熱的水泡腳約十分鐘左右。透過中西醫合療，共同守護馬拉松跑者健康。

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追學長

? 別愛得掏心掏肺，卻遇上狼心狗肺 ?

點醒你的愛情路，別再傻傻愛得一塌糊塗

人生不是努力就有收穫，委屈求全也不能保證幸福。

除了愛得用力，你更要愛得聰明、愛得奸巧，才能捍衛真幸福，圓滿這條愛情路。

? 姊妹淘、FHM男人幫、女人迷臉紅紅、真愛橋駐站作家

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? 百萬網友推薦，最寫實又中肯的兩性觀

他是暖男，還是中央空調？她是閨密，還是婊姊妹？

這個年頭壞男人好多，但野女人也不少，

該如何學著放聰明點，捍衛脆弱的愛情？

給親愛的……

他沒那麼喜歡你，得失心不要太重。他遲遲不想對外公布，事出必有因。

用炮友增進信心，用一夜情自我肯定，說真的，就是欺騙別人也欺騙自己。

我知道你愛得很用力，也用心經營愛情，但親愛的……

請仔細看清正在談的感情，那些假裝不在乎的事，才是根本的問題。

正視愛情真相，你才對得起自己！

本書特色

問卦＋求解。

一本給女人們的危機處理寶典；男人們，你也很適合透過本書了解女性心理與困擾。

直指真相，要一巴掌呼醒你的愛情！教你搶救愛情的ＳＯＰ，拯救失勢的兩性關係！

「曖昧突然變冷淡，怎麼辦？」

「握住了屌，卻抓不住他？」

「肉體如此契合的我們，是不是戀愛？」

「他技巧好SIZE夠，卻是個快槍俠 >_<」

「有肩膀又能依靠的男人究竟在哪裡？」

本書除了點出愛情關係中的問題所在，還收錄了各式讓愛情出奇制勝的妙招，不但能解答女人心中的問號，還教女人如何辨識好男人或壞男人，遇到對的人該如何下手。更附上男性觀點的平衡報導，是本走勵志加實用路線的兩性工具書。另外，書後也給想獲得愛情的陽光宅男們，教你如何擺脫「床上收好人卡」的know-how！追飲料店

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